Τώρα με την τεχνολογία, το μυαλό μας δεν συγκεντρώνεται τόσο εύκολα. Μήπως η λύση για αυτό είναι ο διαλογισμός; Πολλοί άνθρωποι που έχουν δοκιμάσει έναν δεκάλεπτο διαλογισμό κάθε μέρα φαίνεται πως έχουν καλύτερες επιδόσεις και μαθαίνουν πιο γρήγορα και αποτελεσματικά. Έχει επίσης και άλλα οφέλη, όπως το λιγότερο στρες και καλύτερη ψυχολογία. Δοκιμάστε το και θα με θυμηθείτε. Είναι πολύ απλό. Στην αρχή καθίστε (δεν είναι απαραίτητο να καθίσετε, μπορείτε να μείνετε ξαπλωμένοι εάν το επιθυμείτε) κάπου με ησυχία. Στη συνέχεια, ενώστε τον αντίχειρα με τον δείκτη σας και χαλαρώστε. Επικεντρωθείτε σε αυτά που σκέφτεστε. Με τον καιρό, τα αποτελέσματα του διαλογισμού θα είναι φανερά και πιθανότατα θα θέλετε να τον εξασκείτε περισσότερο. Μέχρι τότε, θα τα πούμε την επόμενη φορά. -Μάρτζι
Posts
Σιγά σιγά κοντεύει και το καλοκαίρι. Ονειρεύεστε στη δουλειά παραλίες, εξωτικά φαγητά και ό,τι άλλο χαρακτηρίζει αυτές τις λίγες μέρες χαλάρωσης. Το καλύτερο είναι να κλείσετε από νωρίς, για να πετύχετε την καλύτερη τιμή. Η Μάρτζι γι' αυτό είναι εδώ, να σας δείξει τον τρόπο με το πιο χαμηλό μπάτζετ να περάσετε τις πιο ευτυχισμένες διακοπές της ζωής σας. Βήμα 1: Τι περιμένετε; Άλλο πράγμα να θέλετε παραλίες και μπαράκια και άλλο πράγμα ο αναζωογονητικός αέρας του βουνού. Συνήθως οι περισσότεροι όταν πηγαίνουν διακοπές το καλοκαίρι διαλέγουν την παραλία. Καταβάθος, και εγώ αυτό προτείνω. Το επόμενο πράγμα είναι: πότε; Για παραλίες και οικονομία στα χρήματα, νομίζω η πιο επιτυχημένος μήνας για διακοπές είναι ο Ιούνιος, επειδή η θάλασσα έχει ήδη ψιλο-ζεστάνει και δεν υπάρχουν τόσοι τουρίστες, άρα και μικρότερες τιμές. Φωτογραφία: Χρονικά της Δράμας Βήμα 2: Πού; Το πιο ωραίο μέρος για διακοπές για τους μάστερ της οικονομίας είναι τα όμορφα μέρη με λίγο κόσμο. Αν θέλετε να πάτε σε νησί,...
Γειά! Ξανά εδώ επειδή η Μάρτζι πρόκειται να ξαναμιλήσει!! Σήμερα έπιασα ένα πολύ ενδιαφέρον θέμα. Έμαθα ότι η άκρως ενδιαφέρουσα έκθεση Attika Green Expo θα φιλοξενηθεί πάλι στο Taekwondo (στο Παλαιό Φάληρο, στην Πλατεία Νερού), για να μας συναρπάσει ακόμα περισσότερο. Από τα τέλη Μαΐου θα ξεκινήσει το πρόγραμμα και θα διδάξει στους επισκέπτες πώς μπορούν και εκείνοι να σώσουν το περιβάλλον. Θα γίνει επίσης ομιλία για την κλιματική αλλαγή, τους ρύπους που παράγονται από τα οχήματα, την ανακύκλωση και άλλα πολλά. Περισσότερες πληροφορίες για την έκθεση εδώ . Βγάλτε φωτογραφίες με την μασκότ, ανακαλύψτε τα μολύβια που αν τα βάλεις στο χώμα φυτρώνουν, πάρτε πολλά αναμνηστικά και, το κυριότερο, μάθετε πώς να είστε οικολογικοί! Είναι μια μεγάλη ευκαιρία και είναι κρίμα να τη χάσετε, καθώς θα μάθετε πολλά για τον πλανήτη και τι να κάνουμε για να τον προστατεύσουμε. Εσείς τι λέτε; Πείτε μου τι πιστεύετε για αυτή τη δράση και θα τα πούμε την επόμενη φορά! -Μάρτζι
Η Μάρτζι ξανά στον ασύρματο, με ένα καινούριο πολύ ενδιαφέρον θέμα. Σήμερα θα αρχίσω με την ερώτηση: Τι σας έρχεται στο μυαλό όταν ακούτε τις λέξεις "φιλανθρωπικός οργανισμός"; Πιθανότατα ανθρώπους να φυτεύουν δέντρα, το WWF ίσως, ή οτιδήποτε άλλο που να έχει σχέση με καλές πράξεις. Κι αν οι φιλανθρωπίες δεν είχαν να κάνουν μόνο με το περιβάλλον και τα λοιπά, αλλά και με την εκπαίδευση; Σας παρουσιάζω το Biblioburro, μια οργάνωση με σκοπό την προώθηση της εκπαίδευσης σε απομακρυσμένες περιοχές της Κολομβίας. Ιδρύθηκε από τον Luis Soriano, ο οποίος αυτή τη στιγμή μεταφέρει βιβλία σε όλη τη περιοχή καβάλα στους δυο γαϊδάρους του, τον Άλφα και τον Μπέτο. Από τα τέλη της δεκαετίας του 90' ταξιδεύει για να δώσει βιβλία στα παιδιά στις απομακρυσμένα χωριά που δεν μπορούν να πάνε σχολείο. Αυτά τα παιδιά είτε είναι πολύ φτωχά και πρέπει να δουλεύουν ή, συνήθως χρειάζονται πάνω από 40 λεπτά για να πάνε στο κοντινότερο σχολείο. Στην αρχή ο Soriano ξεκίνησε με το μικρό απόθεμα των...
Εδώ είμαστε ξανά και η Μάρτζι θα σας πει μια συνταρακτική ανακάλυψη. Ο υπέροχος πίνακας του Λεονάρντο ντα Βίντσι που ως τώρα έχει συναρπάσει ολόκληρη την ανθρωπότητα παρέμενε ένα μυστήριο όσο να έχει με την τοποθεσία που ζωγραφίστηκε η Μόνα Λίζα. Η γεωλόγος Ann Pizzorusso ισχυρίζεται πως έχει την απάντηση. Έχει ταιριάξει τη θέα στις νοτιοδυτικές Άλπεις, την γέφυρα Azzone Visconti και τη λίμνη Garlate στη βόρεια Ιταλία με το μυστηριώδες τοπίο του πίνακα. Πηγές επιβεβαιώνουν πως ο Λεονάρντο είχε επισκεφτεί τη λίμνη πριν 500 χρόνια (ουάου, είναι πολύς καιρός). Στην περιοχή επίσης υπάρχουν ασβεστόλιθοι και η Ann λέει πως ο ντα Βίντσι έχει ζωγραφίσει τα βράχια με γκρι ανοιχτό χρώμα, που κάνει την ανακάλυψη της Pizzorusso να φαίνεται ακόμα πιο αληθοφανή. Και ένας άλλος λόγος που την κάνει να πιστεύει ότι είναι σωστή είναι ότι ο Λεονάρντο πέρασε πολύ χρόνο στην περιοχή, σύμφωνα με τα τετράδιά του. Η Μόνα Λίζα είναι τόσο διάσημη που έχει κεντρίσει το ενδιαφέρον ολόκληρου του κόσμου ο ισχυ...
Γειά σας και πάλι, η Μάρτζι επιστρέφει με μια ωραία είδηση για τους λάτρεις της τριλογίας του The Lord of the Rings και της μουσικής. Αυτό το σαββατοκύριακο (17 και 18 Μαΐου) η ξακουστή ορχήστρα Lords of the Sound με επικεφαλή τον Χάουαρντ Σορ (Howard Shore) έρχεται στο Christmas Theater για να διασκεδάσει μικρούς και μεγάλους με την μουσική του. Ετοιμαστείτε να βιώσετε την απόλυτη εμπειρία του The Lord of the Rings με τις υπέροχες στολές των μουσικών!! Θα βρείτε περισσότερες πληροφορίες για τιμές και διαθεσιμότητα εδώ ακριβώς . Αν σας αρέσει και θέλετε να επισκεφθείτε αυτή τη συναυλία, μην διστάσετε να μου πείτε στα σχόλια τις εντυπώσεις σας.
Εδώ είμαστε πάλι και η Μάρτζι έχει κάτι να πει. Σήμερα είναι μια πολύ σημαντική ημέρα, επειδή γιορτάζουν όλες οι μανούλες του κόσμου!🎕⚘⁕ Καταρχάς χρόνια πολλά σε όσες είναι μητέρες, είναι μια ημέρα με ιστορία. Η Γιορτή της Μητέρας ξεκίνησε στις Η.Π.Α. τον 20ο αιώνα από πολλές μητέρες όπως η Ανν Τζάρβις, που διοργάνωναν συγκεντρώσεις μητέρων για να συζητήσουν. Ένα εξίσου σημαντικό πρόσωπο ήταν η Τζούλια Γουόρντ η οποία οργάνωσε μια εκδήλωση για μητέρες με σκοπό να μη στέλνονται τα παιδιά στον πόλεμο. Η πρώτη Γιορτή της Ημέρας επίσημα ήταν το 1908 από την κόρη της Ανν Τζάρβις προς τιμήν της μητέρας της. Στην Ελλάδα παλαιότερα οι μητέρες γιόρταζαν στην γιορτή της Υπαπαντής, αλλά τη δεκαετία του '60 η Γιορτή της Μητέρας άρχισε να εορτάζεται από τον κόσμο την 2η Κυριακή του Μαΐου, δηλαδή σήμερα!! Ελπίζω να γιορτάσετε όλοι αυτήν την υπέροχη γιορτή με τις μαμάδες σας φτιάχνοντας όμορφες στιγμές. Θα τα πούμε σύντομα, φίλοι. -Μάρτζι Φωτογραφία:Wecare.gr